Le cidre contient-il beaucoup de calories dans un verre ?
650 kilomètres de frontière, des forêts épaisses, une ligne de pierres et de tours dressée contre l'inconnu : le Limes…
Soulager les allergies printanières avec des solutions efficaces et récentes
Alors que le printemps est synonyme de renaissance pour la nature, c'est aussi le moment où…
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Retrouver son calme le soir avec une séance de yoga
Certaines postures pratiquées après 20 heures bouleversent parfois les attentes : au lieu d'apaiser, elles dynamisent. Pourtant, il existe des séquences précises, pensées pour installer le calme et préparer au…
Les bienfaits du tapis de marche pour apaiser les douleurs dorsales
Un chiffre brut : près de 80 % des adultes connaissent un jour le mal de dos. Face à ce constat, le tapis de marche se distingue comme une réponse…
L’essentiel de l’actu
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Choisir le yaourt parfait pour seniors et profiter de ses bienfaits
Avec l'avancée en âge, les besoins nutritionnels évoluent, et les seniors doivent…
Ce qui peut déclencher une poussée de zona et pourquoi
Un virus, tapi depuis des années dans vos nerfs, peut soudain se…
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La musicothérapie face aux maladies : bénéfices et usages comprovés
Au Canada, des équipes médicales intègrent la musicothérapie dans les parcours de…
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Se protéger efficacement contre la scarlatine avec les bonnes méthodes
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